在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 39.57克 | 碳水物: 62.87克.
早餐: Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam. 晚餐: Telur Dadar, Wortel Dimasak, Quaker Oat. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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