在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 111.63克 | 碳水物: 125.52克.
早餐: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Gocce di Cioccolato. 午餐: Islander Salmone Affumicato, Scotti Gallette di Riso , Alisa Olive Nere Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Segale, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Lidl Avocado, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Anguria. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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