在2020年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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87.6 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 41.42克 | 碳水物: 13.95克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Hemmer Molho de Tomate Passata, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete. 更多的......
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稳定体重
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