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marilyn4jc的日记, 2020年07月15日

在2020年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 22.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月15日:
978 千卡 脂肪: 62.68克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 37.91克.   早餐: Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Private Selection Ranchera Salsa, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Whole Milk, Best Foods Real Mayonnaise, Tillamook Sweet Cream Salted Butter. 午餐: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). 晚餐: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine (Bottle). 更多的......
稳定体重



     
 

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