在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 58.12克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 87.53克.
早餐: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Body Action Whey Isolate Definition, Banana Prata. 午餐: Subway Tomate, Couve Chinesa, Banana Prata, Músculo Bovino, Queijo Fresco. 晚餐: Manteiga (com Sal), Queijo Fresco, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. 小食/其他: Chocolates Brasil Cacau Chocolate Cacau 70%, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Clara de Ovo Cozida. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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