|
после обеда🤔 съел 501 калл
|
39.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 157.48克 | 碳水物: 136.59克.
早餐: Виноград, Какао-Порошок (Несладкий), Абрикосы, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Цветная Капуста, Филе Индейки, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|