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FitandFine888的日记, 2020年07月15日

Praise God!
80.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月15日:
1509 千卡 脂肪: 92.01克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 106.24克.   早餐:  Liver Pate (Canned) , GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut ,  Egg,  Millet (Cooked),  Butter . 晚餐:  Jelly (All Flavors),  Almond Butter,  Whole Milk Plain Yogurt, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers ,  Goats Cheese (Soft) , Winn-Dixie Zucchini,  Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 小食/其他: Garden of Life High Protein Weight Loss Bar, Wholly Avocado Avocado Minis, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges,  Goats Cheese (Soft) . 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

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