在2020年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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99.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2992 千卡
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脂肪: 104.33克 | 蛋白质: 149.05克 | 碳水物: 367.85克.
早餐: Tamek Çilek Reçeli , Siyah Zeytin, Domatesler, Bal, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Kavurmalı Yumurta, Susamlı Simit. 晚餐: Sütaş Ayran, Künefe, Mevsim Salata, Ciğer, Adana Kebap, Lavaş. 小食/其他: Nektarin, Tatlı Kiraz, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje, Eti Alaska Frigo. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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