在2010年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 156.43克 | 碳水物: 29.94克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Total 0% Greek Yogurt, Extra lean ham, Eggs. 午餐: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Tomato. 晚餐: Cheddar. 小食/其他: No-stir peanut butter creamy, Almond vanilla milk. 更多的......
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一星期增加11.1 公斤
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