在2020年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 188.26克.
早餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Черемушки Хлеб Полюшко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Nescafe Latte. 晚餐: Красное Яблоко. 小食/其他: Морковь, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|