在2020年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2313 千卡
|
脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 84.91克 | 碳水物: 261.13克.
早餐: Протеин Демантайз, Bauer Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Запеченая или Вареная Полента, Шницель из Броколли (Картофель). 晚餐: Яйцо. 小食/其他: ЮККИ Мороженое Ленинградское, Мороженое Пломбир, Heineken Пиво, Запеканка Батат Картофель, Банан, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Авокадо, Обычные Блины, Протеин Демантайз. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|