|
🙂
|
53.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 159.51克.
早餐: Абрикос, Пломбир Ванильный Игрушка, Моя Гранола с Апельсином и Сухофруктами, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка. 午餐: Картофельное Пюре, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения. 晚餐: Кабачковые Оладьи с Сыром, 4 Сезона Слива Замороженная, SPAR Индейка Крыло, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Абрикос. 小食/其他: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Абрикос, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|