|
Вес не изменился, но замеры новые:
Талия - 62,5(минус 1);
Попа - 95,5(минус 2);
Бедра так же - 55;
Колени - 38,5(минус 0,5)- замеряю чуть выше колена, где жирок;
Икры - 38
💃💃💃
|
59.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 59.12克 | 碳水物: 151.38克.
午餐: Красная Цена Молоко 2,5%, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Пирожок с Вишней. 晚餐: Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Арбуз, ВкусВилл Смесь Рататуй. 更多的......
|
稳定体重
|