|
Ne guzel Bı gune basladım boyle💪
|
71.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 49.49克 | 碳水物: 61.39克.
早餐: Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Yumurtalı Kabak. 午餐: Ülker Hobby, Beyaz Ekmek. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|