在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 267.55克.
早餐: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Помидоры, Оливковое Масло. 午餐: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 晚餐: Салат Овощной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Good Day Конфеты со Злаками, Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фруто Няня Яблочное Пюре, Свитлогорье Кефир 1,5%, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|