在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 51.80克 | 碳水物: 144.94克.
早餐: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Campina Сливки Порционные, Кофе, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Кофе. 午餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. 晚餐: Авида Сметана 10%, Красные Помидоры, Селедка, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 小食/其他: НЕВА Зефир, Атяшево Сервелат Финский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|