在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 145.25克 | 碳水物: 245.32克.
早餐: Kaffee mit Milch, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. 午餐: Bürger Flädle, Möhren, Porree, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln. 晚餐: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Cucina Olivenöl, REWE Avocado, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Kirschtomaten. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Filinchen Original, Loose Quäse, Géramont Cremig Leicht 16%, Wassermelone, Chiquita Banane. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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