在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 155.38克 | 碳水物: 77.48克.
早餐: Куриное Филе, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Цветная Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: Молком Молоко 3.2%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|