在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 74.05克.
早餐: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Муромское Подворье Молоко 3.2%, ElViento Сыр Фреш 20%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. 午餐: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Запеченная или Жареная Камбала, Суп Русский. 晚餐: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Малина, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|