在2020年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
845 千卡
|
脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 89.72克.
午餐: Singkong Goreng, Tempe Gembus, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix, Singkong Goreng. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|