在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 105.28克 | 蛋白质: 106.07克 | 碳水物: 233.04克.
午餐: Лазанья с Мясом, Греческий Салат, Овощное Рагу, Кальмары Фаршированные. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. 小食/其他: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Добрый Сок Персик-Яблоко, Соленые Крекеры, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|