在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 100.36克 | 碳水物: 90.81克.
早餐: Kopi. 午餐: Tempe Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. 晚餐: Labu Dimasak, Tempe, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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