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iderminio的日记, 2020年07月14日

working hard
75.3 公斤 最近减少: 22.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月14日:
1084 千卡 脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 57.17克 | 碳水物: 99.99克.   午餐: Go Veggie Go Veggie Cheese, Berries, Roma Tomatoes,  Stir Fried Vegetables, Beyond Meat Beyond Burger. 晚餐: Go Veggie Go Veggie Cheese,  Margarine (Regular) , Glutino Gluten Free English Muffins, Trader Joe's Organic Firm Tofu, La Preferida Canned Black Beans. 小食/其他: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Mighty Sesame Co. TahiniBar. 更多的......
2440 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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