在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 43.84克 | 碳水物: 88.75克.
早餐: 統一生機 原味綜合堅果, 曲奇餅, 黑咖啡. 午餐: 黃日香 豆干, 青江菜, 四季豆, 雞大腿肉（烘烤）, 滿漢 原味香腸. 晚餐: 全家 三明治, 7-11 起司火腿蛋三明治, 芭樂, 蓮霧. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|