在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 270.92克.
早餐: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト, バナナ, タカキベーカリー くるみ食パン. 午餐: SSK 鯖味噌煮, セブンイレブン 冷やしぶっかけとろろ蕎麦. 晚餐: 唐揚げ, ほっともっと カットステーキ重. 小食/其他: ローソン ティラミスタルト. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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