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porque %de grasa se reduce cuando consumes más proteínas
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70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 201.02克.
早餐: Huevo Duro, Castaño Pan Pita Integral, Colun Leche Descremada. 午餐: Aceite de Oliva, Genial Apio, Lechuga, Carbonada. 晚餐: Queque, Santa Isabel Pie de Limón, Lider Queso Chanco Laminado, Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga. 小食/其他: Colun Yoghurt Light. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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 评论
No lo sé exactamente, pero se me ocurre que tiene relación con que la proteína es más difícil su digestión, la cual produce un gasto energético de alrededor del 30% de su aporte calórico.
2020年07月14日 会员：: Pablo_fs
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