在2010年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 131.42克 | 碳水物: 149.57克.
早餐: cherry tomato, chicken sausage, udis gluten free bread, Kale, Margarine Spread, Peanut Butter. 午餐: smart chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Broccoli. 晚餐: Egg, Egg White, Kale, Avocados, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). 小食/其他: Grapefruit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter, True Protein Pea pp, Brown Rice Cakes, True Protein Pea pp, Peanut Butter. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|