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anrama68
日记
2020年07月14日
anrama68的日记, 2020年07月14日
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在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
58 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月14日:
1128 千卡
脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 36.00克 | 碳水物: 166.00克.
午餐:
McDonald's Sundae de Caramelo, McDonald's Patatas Deluxe (Grandes), McDonald's McFish.
更多的......
1923 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 23 小时.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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