在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 93.72克.
早餐: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Zero Кетчуп Низкокалорийный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 午餐: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. 晚餐: Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Peanut. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|