在2013年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1880 千卡
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脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 153.30克 | 碳水物: 212.13克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g. 晚餐: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 小食/其他: Golden Delicious AlpeGolden 220g, Philadelphia light, Krydret familieskinke Gilde 10g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Fransk kornbrød 35g. 更多的......
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4450 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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