rury26的日记, 2020年07月14日

在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

98 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 48 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月14日:

587 千卡

脂肪: 17.82克 | 蛋白质: 20.08克 | 碳水物: 86.71克. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Ovaltine Ovaltine Nutri 10. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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