在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2280 千卡
|
脂肪: 99.74克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 245.39克.
早餐: Kirkland Signature Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Granulated Sugar , Fried Egg, Cream (Half & Half) , Coffee. 午餐: Macaroni or Noodles with Cheese. 晚餐: Ranch Salad Dressing , Zippy's Chicken Katsu, White Rice (Long-Grain, Cooked). 小食/其他: Oh Yeah! One - Birthday Cake. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|