在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 124.15克.
早餐: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Nube, Milkaut Yogurt. 午餐: Pan Blanco, Campo Austral Jamón Crudo, Pastelito de Membrillo. 晚餐: Huevo, Zanahoria. 小食/其他: ENA Whey Protein (30g), Milkaut Yogurt. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|