在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 147.26克 | 碳水物: 75.22克.
早餐: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Lucerne Large Curd Cottage Cheese. 晚餐: Olive Oil , Cabbage , Great Value Romaine Lettuce, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Costco Meatballs. 小食/其他: Enlightened Caramel Dark Chocolate Peanut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|