在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 78.42克.
早餐: Coffee, Freshly Squeezed Orange Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Wok To Walk Bróculos, Continente Espargos Verdes, Continente Cogumelos Inteiros, Beef Steak. 晚餐: Banana, Apple. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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