在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 118.96克 | 碳水物: 120.02克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Сырники ПП, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Манго, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Суфле, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|