在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 70.41克 | 蛋白质: 130.36克 | 碳水物: 82.02克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Джем Клубничный, Сыр с Плесенью, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 午餐: Ашан Сыр Дор Блю, Огурец (с Кожурой), Мираторг Антрекот из Говядины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), SPAR Extra Dark Chocolate 72%, Nutiva Coconut Manna, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Кабачок, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|