在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
874 千卡
|
脂肪: 37.19克 | 蛋白质: 35.46克 | 碳水物: 97.07克.
早餐: Namet Hindi Salam, Zeytin, Yumurta, Krem Peyniri, Karpuz, Kepekli Ekmek. 晚餐: Sebzeli Bulgur Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz). 小食/其他: Şeftali, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|