在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 148.13克.
早餐: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Pawpaw, Milk (Whole Milk). 午餐: Avocados , Olives, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned), Butter, Onions, Pick N Pay Farmstyle Mixed Vegetables, I&J Hake Fillet. 晚餐: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Milk (Whole Milk) , Pawpaw, Oranges , Butter , Cheddar Cheese , Mushrooms, Pumpkin, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|