在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 146.50克.
早餐: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Сахаром. 午餐: Махеевъ Джем Малиновый , Травяной Чай, ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Кофе с Сахаром, Табрис Филе Индейки на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Родная Природа Йогурт Питьевой, Красное Яблоко, Персики. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|