|
Много пишут про отеки, так вот, личный опыт
В воскресенье была длительная поездка, потом застолье, и воды я пила мало, хоть и старалась пить в своей норме. В общем, по словам свекрови, к вечеру ноги у меня были как колодки. Утром это все равномерно растеклось по организму, особенно на лице было заметно.
Сегодня же проснулась даже по ощущениям субъективным звонкой и тонкой. И да, полтора литра лишней воды ушло само, без лишних таблеток и каких-то специальных действий с моей стороны.
|
86.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 134.54克.
早餐: Эвалар Омега 3-6-9, Чай с Молоком, Перекресток Персик, Pretto Сыр Рикотта, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Куриное Филе, Свинина. 晚餐: Зеленая Линия Сыр Мягкий Фермерский, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами , Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Эвалар Омега 3-6-9. 小食/其他: Перекресток Персик, Голден Яблоко , Чай с Молоком, Свинина Отварная, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|