在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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128.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 166.42克.
早餐: Lachs, Kamps Graubrot, Buko Balance, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gutes Land Gouda, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. 午餐: Balsamico, Kirschtomaten, Linsen, Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Stockmeyer Leberwurst Fein, Stinges Graubrot. 晚餐: Indonesia Bihunsuppe. 小食/其他: Harzer Harzer Roller , Clausthaler Radler Alkoholfrei. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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