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Sandrino10的日记, 2020年07月14日

在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月14日:
1495 千卡 脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 203.25克.   早餐:  Caffè Espresso,  Zucchero Semolato, Vivo Meglio Soyadrink, Conad Fette Biscottate Dorate, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca. 午餐:  Zucchero Semolato,  Caffè Espresso,  Vino Rosso da Tavola,  Insalata di Pomodori,  Pasta al Ragù. 晚餐:  Pane Comune,  Vino Rosso da Tavola, Vivo Meglio Gallette di Riso,  Insalata di Pomodori,  Taccole,  Carne alla Pizzaiola. 小食/其他:  Caramella Dura, Anguria,  Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito). 更多的......
稳定体重



     
 

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