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Elenastomat的日记, 2020年07月14日

在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月14日:
1049 千卡 脂肪: 33.67克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 136.01克.   早餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%,  Вареники с Творогом, Ваш Выбор Молоко 2,5%. 午餐:  Печеные Овощи, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. 晚餐: Перекресток Арбуз,  Зеленый Борщ, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 小食/其他:  Абрикос. 更多的......
58 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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