在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 56.03克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 144.60克.
早餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Milky Way Minis. 午餐: Увелка Перловка Отварная, Помидоры Черри, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Milky Way Minis. 晚餐: Мидии, Barilla Спагетти #1. 小食/其他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Snickers Minis, Кувшинка Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|