在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 95.64克 | 碳水物: 145.94克.
早餐: Uni Dan Соус Брусничный, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Обычные Блины, овсяная каша. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Баклажаны Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шашлык Куриный. 晚餐: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шашлык Куриный. 小食/其他: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|