在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 115.78克 | 碳水物: 92.23克.
早餐: Кофе с Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Palermo Сыр Твердый, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чай, Конфета, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|