在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 72.81克 | 蛋白质: 114.44克 | 碳水物: 67.84克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Пятерочка Лимон, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 午餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолет, Яйцо Куриное. 小食/其他: Малина, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|