在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 90.98克 | 蛋白质: 108.64克 | 碳水物: 100.30克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Маасдам, Макароны Отварные. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Масло Подсолнечное, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ого Отруби Пшеничные, Сыр. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|