在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 251.50克.
早餐: Singkong Rebus, Pisang, Tahu, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. 午餐: Pepes Ikan Mas, Ikan Tuna, Nasi Merah. 晚餐: Keripik Singkong, Keripik Singkong, Country Choice Mango Juice, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Dendeng Sapi, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Buncis, Kentang Goreng. 小食/其他: Kerupuk Beras, Aice Susu Telur, Oatbits Oatbits, Bengkoang. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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